Lidt om jalousi

Jeg har tjekket lidt ud omkring jalousi - fordi det jo pludselig er blevet utroligt aktuelt for mit vedkommende! MEN! jeg har fundet et godt råd:

".. i stedet for at tænke meget på, hvad han foretager sig, vender opmærksomheden mod dig selv og gør noget for din egen personlige udvikling. Ofte hænger jalousi sammen med manglende selvværd, at man ikke føler, man selv kan leve op til den, man er kæreste med. Det er derfor vigtigt, at du holder af dig selv - din krop, det du arbejder med og dine fritidsinteresser."
http://www.netdoktor.dk/brevkasser/arkiv/200923.htm

OG fra den anden synsvinkel:

"Råd nummer 1
Prøv at finde ud af så meget som muligt om din kærestes baggrund. Er der en grund til at han er usikker og jaloux? Måske har han tidligere oplevet utroskab, og han kan derfor være bange for at det skal ske igen. Der kan være rigtig mange årsager til at din kæreste er usikker.
Find det rigtige tidspunkt og få snakket ud om tingene. Fortæl ham at du er oprigtigt glad for ham, og han kan stole på dig. Du skal ikke give op før han virkelig forstår du mener hvad du siger. Spørg ham direkte hvorfor han føler sig jaloux, men uden at virke fordømmende eller aggressiv.
Råd nummer 2
Når du ved hvorfor han er jaloux er det meget lettere vinde hans tillid tilbage. Fortæl at du vil gøre alt der står i din magt for at gøre ham tryk. Det kan godt tage et stykke tid før trygheden kommer tilbage i jeres forhold, og indtil det sker, er det streng forbudt at nævne ekskærester eller gøre andre ting der kan vække usikkerheden til live. Få ham til at føle sig elsket og forstået. Det er absolut muligt at komme Jalousi til livs, men det taget tid, og kræver tålmodighed fra begge parter.
Råd nummer 3
Hvis du ikke har succes med dine anstrengelser og forsøg på kommunikation, kan det være en god ide at se tiden an. Det kan være han bare har en dårlig periode, eller måske har en konkret episode fremkaldt hans jalousi."
http://www.madison.dk/jaloux-kaereste/

Og hermed vil jeg de næste par dage prøve at leve efter:
1. at passe på mig selv/at fokusere på mig selv.
2. at tage det i små skridt (f.eks. undgå facebook i et par dage)

Lettere sagt end gjort - tror jeg hopper ind forbi og prøver at få mine tankerne skriblet ned - så jeg forhåbentligvis kan se hvor absurd det er.